Instructor

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Raj

ヨガ、ヒンドゥー教の聖地リシケーシュ出身。子どもの頃、交通事故で膝を大怪我したことからヨガを始める。
大学は理数系専攻でエンジニアを目指していたが怪我のリハビリのため始めたヨガの効果を実感し、卒業後は本格的にヨガについて学び始める。

Parmarth  Niketan  Yoga and Naturopathy 1 year course 修了
リシケシで2年半ハタヨガを教えた後、2005年香港へ渡り、半年間ヨガクラスを担当。その後、韓国でメイン講師として招かれ2年間ハタヨガクラスのほかティーチャーズトレーニングを担当。

2007年地元のリシケシにヨガアシュラム『Yoga Padma Rishikesh』をオープン。現在も定期的にアイアンガーのシニアティーチャーと共に学びを深めながら、日本、リシケシにて世界各国からヨガを学びにくる人々に伝え、上海、北京など中国各地でテーチャートレーニングも開催している。

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Ikuyo

フィットネス指導歴26年、ヨガとの出会いは1997年。2012年からRaj Kothari 氏を師事。様々なスタイルのハタヨガを経験し、老若男女問わず、安全で実践しやすい、身体にもマインドにも響くクラス作りを心がけています。自称日本かぼパンアンバサダーでもある。

生息域: 海岸趣味特技: Floating、一人旅,Uniqueな人を惹きつけてしまうこと。今の旬藤井風

リストラティヴヨガ  (  18:45)

 

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Nami

フェリス女学院大学文学部英文学科卒業
UTLヨガスクール全米ヨガアライアンスRYT200修了
Yoga Padma RishikeshTTC100h修了
女性のためのヨガ協会
月経血コントロールヨガTT修了
産後ママのためのメンテナンスヨガTT修了
Kerala Ayurveda Academy Practical awarness on Ayurvedic massage  Program 72h修了

大学卒業後、会社員として働きながら休日に熱海、茅ヶ崎、平塚で女性のためのヨガクラスを定期的に開催
20歳の時、学校帰りに初めて訪れたヨガスタジオが藤沢にありました。私のヨガライフはそこからスタートし、多くの素晴らしいヨガ指導者と出会い、15年後に講師として戻ってくることが出来て感慨深い気持ちです。
私は10代の頃から痛み止めの薬が手放せない程の生理痛に悩み、生理なんて来なければいいのにと思っていたら稀発月経となってしまい、誘発剤の副作用に苦しみました。どうにか薬なしで克服したいと考えていた際、仁平美香先生の女性のためのヨガクラスを受けて身体と心に変化が訪れました。
・生理周期が整う
・生理痛が劇的に改善される
・経血が減る
・月経血コントロールができるようになる
・肩の力が抜けてやさしい気持ちになれる
月の半分はPMSと重い生理痛に悩んでいたのが消えて、不快感や痛みのない生活はこんなに快適なのかと感動したものです。
その後、健やかなマタニティライフと素晴らしいお産を経験し、藤沢で育児に専念していました。
ヨガは私の人生にずっと優しく寄り添い、どんな時も新しくポジティブな視点を与えてくれます。
自分と同じ様な悩みを抱えた女性や新しいライフステージを迎える方へヨガを通して役立つメゾットをお伝えしていきたいと思っています。

女性のためのヨガ (水,金  10:30,   14:00)

 

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