サービス内容

今まで難解だったヨーガ哲学を簡単に理解しよう！！！Rajによるヨーガの哲学クラス。ヨーガ哲学がはじめての方でもわかりやすいように、ヨーガとは何か？なぜ私たちはヨーガをしているのか？ヨーガのルーツとは？マントラとは何か？呼吸法、瞑想とはなにか？ラージャ・ヨーガ、バクティ・ヨーガの勉強です。哲学クラスではパタンジャリのヨーガ・スートラを通して、ヨガ哲学が私たちのライフスタイルやアーサナの練習にどのような効果をもたらすかを学んでいきます。これからTTC（インストラクター養成講座）の受講をお考えの方もお試しに。ぜひ1度Rajのわかりやすい講義にご参加ください。