レベル-1 Class

クラスについて

アーサナ(ポーズ)を一つ一つ丁寧にそれぞれの人にあった道具をサポートに使い、基本的なアーサナについて学ぶクラスです。はじめてヨーガをする方、このスタジオがはじめての方、すでにヨーガを教えている方まで。じっくり学べるクラスです。 基本的なポーズのシークエンスを練習します。75分のクラスです

今後の予定

Raj Yogalaya

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