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中級から上級者向けのクラスです。このクラスでは他のレベルよりも長くポーズをキープします。 90分のクラスです
中級から上級者向けのクラスです。このクラスではベーシックなポーズの他、後屈、逆転(逆立ちになるようなポーズ)を行います。 このクラスでは他のレベルよりも長くポーズをキープします。90分のクラスです。