入門ヨガ Class

クラスについて

ヨーガが初めての方でも参加できるクラスです。伸びにくい部位に集中し、身体を観察しつつそれぞれのポーズの基盤をつくっていきます。 アライメントを重視しながら優しいアーサナを練習するので、ヨーガを始めたばかりの人でも安心です。ご年配の方も大歓迎!60分のクラスです。

今後の予定

Raj Yogalaya

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