クラスについて

◆スケジュール ・4/28 10:00～11:00. シャンティマントラチャンティング 11:15～13:15 身体を隅々まで開くために基本の準備ポーズを練習するクラス ・4/29 10:30～12:30 脚を強化するための立位のバランスポーズ. ・5/3 10:30～12:30 座った前屈とねじりのアーサナ. 12:45~13:45 ジャパ瞑想のやり方, ガヤトリーマントラ ジャパ瞑想 ・5/4 10:30～12:30 肩関節を柔軟にするアーサナ ・5/5 10:00~12:00 Backbend pose 後屈のアーサナと呼吸法 12:15-13:15 バグワッド・ギータ・チャンティング ・5/6 10:30～12:30 Inversion pose 逆転のアーサナと呼吸法 *特典
 ・1クラス/ ¥4,400 ・オンラインライブ/¥2,750 ・マントラ/ヨガ哲学1クラス/¥1,650 ◎回数券をお持ちの方はチケット+¥1000 ◎定員 8名 ◎定員に達しましたらキャンセル待ちとなりますので、お早めにご予約下さい。

Raj Yogalaya