サービス内容

ヨガの基本である呼吸とポーズを一つひとつ丁寧に行うクラスです。一呼吸一動作で動く「太陽礼拝」も取り入れ、全身の巡りを整えます。体が硬い方や運動が苦手な方も、自分のペースで心地よい伸びを感じられるので安心。心身をリフレッシュし、内側からポカポカと温まる感覚を楽しみましょう。