サービス内容

このクラスでは、アライメント(正しい姿勢)を重視しながらポーズを練習していきます。 ヨガが初めての方、身体が硬いと感じている方も、皆さんそれぞれの身体に合わせて必要なプロップスのサポートを取り入れるため、無理なくポーズを深めていくことができます。 練習を通して、身体やマインドが整えられていくことを感じられるでしょう。